Il-mistoqsijiet kollha dwar Kiloach
Kiloach hija b'xejn?
Iva. Kiloach hija b'xejn, mingħajr reklami u mingħajr abbonament moħbi. L-ebda programm bi ħlas, l-ebda menu xi tixtri.
Irrid noħloq kont?
Le. Tiftaħ l-app, twieġeb 7 mistoqsijiet żgħar u lest. L-ebda indirizz tal-email, l-ebda password.
Kif Kiloach jikkalkula l-kaloriji?
Tikteb x'kilt f'sentenza waħda, jew tieħu ritratt tal-platt. Intelliġenza artifiċjali tistma l-kaloriji, il-proteini, il-karboidrati, ix-xaħmijiet u l-fibri. Dawn huma stimi, u dejjem tista' taġġusta l-porzjon.
Il-kaloriji huma eżatti?
Huma stimi, bħal kull stima li ssir mingħajr ma tiżen kull ikla. Iktar ma tagħti dettalji (kwantità, mod ta' tisjir, zalza), iktar ikunu preċiżi. L-aktar ħaġa importanti hi r-regolarità u x-xejra fuq diversi jiem.
Din hija dieta?
Le. Kiloach ma jgħidlekx x'għandek tiekol u ma jipprojbixxi xejn. Tiekol dak li trid, l-app tgħodd, issegwi l-kurva tiegħek u tinkoraġġik.
Kif tiġi kkalkulata l-mira tiegħi tal-kaloriji?
Kiloach jistma l-konsum tiegħek ta' kuljum skont it-tul, il-piż, l-età u l-attività tiegħek, u mbagħad jipproponilek mira tal-bidu ftit iktar baxxa. Tista' tibdilha fi kwalunkwe ħin, u tiffissa oħra għall-weekend.
Nista' nniżżel ix-xorb u l-alkoħol tiegħi?
Iva. L-ilma jiġi segwit tazza b'tazza, b'għan li tista' taġġusta. L-alkoħol jiġi nnotat skont it-tip (inbid, birra, xampanja, spirti, cocktails), u l-kaloriji tiegħu jingħaddu fil-jum tiegħek.
Kiloach jaħdem ma' Apple Health?
Iva, fuq iPhone. Jekk tawtorizzah, Kiloach jaqra l-passi tiegħek, il-mixi, is-sessjonijiet u t-tiżna tiegħek, u jniżżel fiha t-tiżna tiegħek u l-kaloriji tal-ikliet tiegħek. Din id-data tibqa' fuq it-telefon tiegħek.
U fuq Android?
Kiloach jeżisti wkoll fuq Android. Is-segwiment tal-ikliet, il-piż, ix-xorb u l-istatistika jaħdem bl-istess mod.
Fejn tinsab id-data tiegħi?
Fuq it-telefon tiegħek. Kopja ta' backup ikkriptata tintbagħat lejn server fl-Ewropa, imsakkra bil-kodiċi ta' rkupru tiegħek. Mingħajr dak il-kodiċi, ħadd ma jista' jaqraha, lanqas aħna.
Jekk nibdel it-telefon, nitlef kollox?
Le. Bil-kodiċi ta' rkupru tiegħek, terġa' ssib id-data kollha tiegħek fuq it-telefon il-ġdid. Żommu b'kull attenzjoni, mingħajru ħadd ma jista' jiftaħ il-backup tiegħek.
B'liema lingwi jeżisti Kiloach?
F'24 lingwa, dawk tal-Unjoni Ewropea. Kiloach jitkellem miegħek bl-inti fihom kollha.
Kiloach jikkalkula l-BMI tiegħi?
Le, u dan hu intenzjonat. Kiloach isegwi l-piż, ix-xejra u l-għan tiegħek, mingħajr ma jdaħħlek f'kaxxa.
Nista' nħassar id-data tiegħi?
Iva. Fil-Profil, "Ħassar il-backup tiegħi mis-server" tħassar il-kopja kriptata tiegħek, u jekk tħassar l-app titħassar kull ħaġa li hemm fuq it-telefon tiegħek.
Kiloach jissostitwixxi tabib jew dijetista?
Le. Kiloach jgħinek tifhem aħjar id-drawwiet tiegħek, iżda ma jagħtix parir mediku. F'każ ta' mard, tqala, kura jew disturb fl-imġieba tal-ikel, kellem professjonist tas-saħħa.
Minn liema età?
Kiloach hija magħmula għall-adulti, minn 18-il sena 'l fuq.