Visi jautājumi par Kiloach
Vai Kiloach ir bezmaksas?
Jā. Kiloach ir bezmaksas, bez reklāmām un bez slēptiem abonementiem. Nav maksas programmu, nav jāpērk ēdienkartes.
Vai jāizveido konts?
Nē. Atver lietotni, atbildi uz 7 īsiem jautājumiem, un viss gatavs. Nav vajadzīgs ne e-pasts, ne parole.
Kā Kiloach aprēķina kalorijas?
Uzraksti vienā teikumā, ko esi ēdis, vai nofotografē ēdienu. Mākslīgais intelekts aplēš kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukus un šķiedrvielas. Tās ir aplēses, un porciju vienmēr vari pielāgot.
Vai kalorijas ir precīzas?
Tās ir aplēses, tāpat kā visas, ko saskaita, nesverot katru produktu. Jo vairāk detaļu sniedz (daudzums, gatavošanas veids, mērce), jo precīzāk sanāk. Svarīgākais ir regularitāte un tendence pāris dienu garumā.
Vai tā ir diēta?
Nē. Kiloach neliek tev ēst konkrētas lietas un neko neaizliedz. Ēd, ko gribi, lietotne skaita, seko tavam grafikam un iedrošina.
Kā tiek aprēķināts mans kaloriju mērķis?
Kiloach aplēš tavu dienas patēriņu, ņemot vērā garumu, svaru, vecumu un aktivitāti, un piedāvā sākotnējo mērķi, kas ir nedaudz zemāks. To vari mainīt jebkurā brīdī un iestatīt citu mērķi nedēļas nogalei.
Vai varu atzīmēt savus dzērienus un alkoholu?
Jā. Ūdens patēriņu seko glāzi pa glāzei, ar regulējamu mērķi. Alkoholu atzīmē pēc veida (vīns, alus, šampanietis, stiprie dzērieni, kokteiļi), un tā kalorijas ieskaitās tavā dienā.
Vai Kiloach darbojas ar Apple Health?
Jā, iPhone ierīcēs. Ja atļauj, Kiloach nolasa tavus soļus, pastaigas, treniņus un svara mērījumus, un ieraksta tajā tavus svara mērījumus un ēdienu kalorijas. Šie dati paliek tavā telefonā.
Un Android ierīcēs?
Kiloach ir pieejama arī Android ierīcēm. Ēdienu, svara, dzērienu un statistikas sekošana darbojas tāpat.
Kur glabājas mani dati?
Tavā telefonā. Šifrēta rezerves kopija tiek nosūtīta uz serveri Eiropā, aizsargāta ar tavu atjaunošanas kodu. Bez šī koda neviens to nevar nolasīt, pat ne mēs.
Ja nomainu telefonu, vai zaudēju visu?
Nē. Ar savu atjaunošanas kodu tu atgūsti visus datus jaunajā telefonā. Glabā to rūpīgi, bez tā neviens nevar atvērt tavu rezerves kopiju.
Kādās valodās pieejama Kiloach?
24 valodās, Eiropas Savienības valodās. Kiloach uzrunā tevi uz “tu” visās no tām.
Vai Kiloach aprēķina manu ĶMI?
Nē, un tas ir apzināti. Kiloach seko tavam svaram, tendencei un mērķim, neieliekot tevi kādā kategorijā.
Vai varu dzēst savus datus?
Jā. Sadaļā “Profils”, poga “Dzēst manu rezerves kopiju no servera” izdzēš šifrēto kopiju, bet lietotnes dzēšana izdzēš visu, kas ir tavā telefonā.
Vai Kiloach aizstāj ārstu vai uztura speciālistu?
Nē. Kiloach palīdz labāk saprast savus ieradumus, bet nesniedz medicīnisku padomu. Slimības, grūtniecības, ārstēšanās vai ēšanas traucējumu gadījumā, konsultējies ar veselības aprūpes speciālistu.
No kāda vecuma var lietot?
Kiloach ir paredzēta pieaugušajiem, no 18 gadu vecuma.