Všetky otázky o Kiloach
Je Kiloach zadarmo?
Áno. Kiloach je zadarmo, bez reklám a bez skrytého predplatného. Žiadny platený program, žiadne jedálničky na predaj.
Musím si vytvoriť účet?
Nie. Otvoríš appku, odpovieš na 7 krátkych otázok a ideš. Žiadny email, žiadne heslo.
Ako Kiloach počíta kalórie?
Napíšeš jednou vetou, čo si zjedol, alebo odfotíš jedlo. Umelá inteligencia odhadne kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky aj vlákninu. Sú to odhady a porciu si vždy môžeš upraviť.
Sú kalórie presné?
Sú to odhady, ako všetko, čo sa počíta bez váženia každého sústa. Čím viac detailov zadáš (množstvo, úprava, omáčka), tým presnejšie to je. Dôležitá je pravidelnosť a trend za viac dní.
Je to diéta?
Nie. Kiloach ti nehovorí, čo jesť, a nič ti nezakazuje. Jedz, čo chceš, appka počíta, sleduje tvoju krivku a povzbudzuje ťa.
Ako sa počíta môj cieľ kalórií?
Kiloach odhadne tvoj denný výdaj podľa výšky, váhy, veku a aktivity a navrhne ti úvodný cieľ mierne pod ním. Kedykoľvek ho môžeš zmeniť a nastaviť si iný na víkend.
Môžem si zapisovať nápoje a alkohol?
Áno. Voda sa sleduje pohár po pohári, s nastaviteľným cieľom. Alkohol zapisuješ podľa druhu (víno, pivo, šampanské, destiláty, koktaily) a jeho kalórie sa počítajú do tvojho dňa.
Funguje Kiloach s Apple Zdravím?
Áno, na iPhone. Ak to povolíš, Kiloach číta tvoje kroky, chôdzu, tréningy a váženia, a zapisuje tam tvoje váženia aj kalórie z jedál. Tieto údaje zostávajú v tvojom telefóne.
A na Androide?
Kiloach existuje aj na Androide. Sledovanie jedál, váhy, nápojov a štatistík funguje rovnako.
Kde sú moje údaje?
V tvojom telefóne. Šifrovaná záloha putuje na server v Európe, uzamknutá tvojím obnovovacím kódom. Bez tohto kódu ju nevie prečítať nikto, ani my.
Vymením telefón, stratím všetko?
Nie. S obnovovacím kódom nájdeš všetky svoje údaje aj na novom telefóne. Stráž si ho, bez neho nikto nevie otvoriť tvoju zálohu.
V akých jazykoch je Kiloach dostupná?
V 24 jazykoch, všetkých jazykoch Európskej únie. Kiloach ťa v každom z nich tyká.
Počíta Kiloach moje BMI?
Nie, a je to zámer. Kiloach sleduje tvoju váhu, trend a cieľ, bez toho, aby ťa zaradila do nejakej kategórie.
Môžem vymazať svoje údaje?
Áno. V Profile ťa tlačidlo „Vymazať moju zálohu zo servera“ zbaví šifrovanej kópie, a odstránenie appky vymaže všetko z telefónu.
Nahrádza Kiloach lekára alebo výživového poradcu?
Nie. Kiloach ti pomáha vidieť jasne do svojich návykov, ale nedáva lekárske odporúčania. Pri chorobe, tehotenstve, liečbe alebo poruche príjmu potravy sa poraď so zdravotníckym odborníkom.
Od akého veku sa dá appka používať?
Kiloach je určená pre dospelých, od 18 rokov.