Kõik küsimused Kiloachi kohta
Kas Kiloach on tasuta?
Jah. Kiloach on tasuta, ilma reklaamideta ja ilma peidetud tellimusteta. Mitte mingit tasulist programmi ega menüüde ostmist.
Kas konto loomine on vajalik?
Ei. Avad äpi, vastad 7 väikesele küsimusele ja saad kohe alustada. Mitte mingit e-posti aadressi ega parooli.
Kuidas Kiloach kaloreid arvutab?
Kirjutad, mida sõid, ühe lausega, või teed toidust pildi. Tehisintellekt hindab kalorid, valgud, süsivesikud, rasvad ja kiudained. Need on hinnangud, ja portsjonit saad alati muuta.
Kas kalorid on täpsed?
Need on hinnangud, nagu kõik, mis tehakse ilma iga toidu kaalumiseta. Mida rohkem detaile annad (kogus, valmistusviis, kaste), seda täpsemad need on. Oluline on järjepidevus ja trend mitme päeva peale.
Kas see on dieet?
Ei. Kiloach ei ütle sulle, mida süüa, ega keela midagi. Sööd mida tahad, äpp loeb, jälgib su kõverat ja innustab sind.
Kuidas arvutatakse minu kalorite eesmärk?
Kiloach hindab sinu päevast energiakulu pikkuse, kaalu, vanuse ja aktiivsuse põhjal, seejärel pakub alustuseks eesmärgi, mis on veidi madalam. Saad seda igal ajal muuta ja määrata nädalavahetuseks eraldi eesmärgi.
Kas ma saan oma jooke ja alkoholi märkida?
Jah. Vett jälgitakse klaasikaupa, koos reguleeritava eesmärgiga. Alkoholi märgitakse liigi järgi (vein, õlu, vahuvein, piiritusjoogid, kokteilid), ja selle kalorid lähevad sinu päeva arvestusse.
Kas Kiloach töötab koos Apple Terviseandmetega?
Jah, iPhone'is. Kui lubad, loeb Kiloach sinu samme, kõndimist, trenne ja kaalumisi, ning kirjutab sinna sinu kaalumised ja toidu kalorid. Need andmed jäävad sinu telefoni.
Ja Androidis?
Kiloach on olemas ka Androidis. Toidu, kaalu, jookide ja statistika jälgimine toimib samamoodi.
Kus on minu andmed?
Sinu telefonis. Krüpteeritud varukoopia läheb serverisse Euroopas, lukustatuna sinu taastekoodiga. Ilma selle koodita ei saa seda keegi lugeda, ka meie mitte.
Kui vahetan telefoni, kas kaotan kõik?
Ei. Taastekoodiga leiad kõik oma andmed uuest telefonist üles. Hoia seda hoolega, ilma selleta ei saa keegi su varukoopiat avada.
Mitmes keeles on Kiloach olemas?
24 keeles, Euroopa Liidu keeltes. Kiloach räägib sinuga igas neist sina-vormis.
Kas Kiloach arvutab minu KMI-d?
Ei, ja see on teadlik otsus. Kiloach jälgib sinu kaalu, trendi ja eesmärki, panemata sind mingisse kasti.
Kas ma saan oma andmed kustutada?
Jah. Profiilis valik „Kustuta minu serverivarukoopia“ kustutab sinu krüpteeritud koopia, ja äpi kustutamine kustutab kõik, mis on sinu telefonis.
Kas Kiloach asendab arsti või toitumisnõustajat?
Ei. Kiloach aitab sul oma harjumusi selgemalt näha, aga ei anna meditsiinilist nõu. Haiguse, raseduse, ravi või söömishäire korral pöördu tervishoiutöötaja poole.
Mis vanusest alates?
Kiloach on mõeldud täiskasvanutele, alates 18. eluaastast.