Il-kaloriji tiegħi tal-lum
Ċirku li jgħidlek x'fadallek. Dak li kilt, dak li ħraqt, il-mira, u l-bilanċ tal-jum, defiċit, bilanċ jew eċċess.
Il-coach tal-piż tiegħek Beta
L-app li tgħinek tnaqqas il-piż billi tidħak.
Tgħid x'tiekol f'sentenza waħda jew ritratt. Kiloach jgħodd, isegwi l-kurva tiegħek u dejjem isib il-kelma t-tajba biex tkompli.
- B'xejn
- Mingħajr kont
- Mingħajr dieta
- iPhone u Android
Iz-zokkor ġie, ra, u telaq b'idejh vojta.
7
mistoqsijiet żgħar biex tibda
- L-ebda dieta
- L-ebda menu impost
- L-ebda programm bi ħlas
- L-ebda kont x'toħloq
- L-ebda reklam
- L-ebda dieta
- L-ebda menu impost
- L-ebda programm bi ħlas
- L-ebda kont x'toħloq
- L-ebda reklam
Dak kollu li tagħmel l-app
Kull ħaġa għandha l-kulur tagħha. Tagħraf kollox mingħajr ma taqra.
L-għan tiegħi
It-tiżen tiegħek tal-lum, il-progress tiegħek sa 100 %, il-passi tat-triq. U reazzjoni kull darba li tiżen ruħek, titla' jew tinżel.
Ix-xarbiet tiegħi
Tazzi żgħar tal-ilma li jimtlew. L-inbid, il-birra u l-cocktails jingħaddu separatament, tazza b'tazza.
Zokkor tal-jum
Iz-zokkor miżjud, il-jiem konsekuttivi mingħajr ma taqbeż il-linja, u buttuna «Qbiżt» biex tammetti. Jiġri lil kulħadd.
Mixi u sport
Il-passi tiegħek, il-kilometri, is-sessjonijiet. Sa tliet sports favoriti, mill-padel sal-Hyrox, u anke l-ġardinaġġ.
L-istatistika tiegħi
Jum, ġimgħa, xahar. Il-kaloriji tiegħek imqabbla mal-mira, in-nutrijenti tiegħek f'erba' ċrieki, il-kurva tal-piż tiegħek illixxjata.
Kuljum, kelma żgħira
Qatt ebda prietka. Qatt ebda sens ta' ħtija.
Jum ħażin huwa informazzjoni, mhux dramm. Kiloach jitkellem miegħek ċar u tond, bħal ħabib, u jaf jerġa' jagħtik il-boost meta jkun hemm bżonn. Tiekol dak li trid, l-app tgħodd u tinkoraġġik.
Jum u lejl
Sabiħa fit-8 ta' filgħodu. Sabiħa f'nofsillejl.
Kiloach isegwi l-issettjar tat-telefon tiegħek. Binhar, aħdar nagħniegħ u kuluri ċari. Billejl, aħdar skur li ma jgħammxekx meta tinnota l-ġuħ żgħir tiegħek tal-11 ta' filgħaxija.
Id-data tiegħek
Dak li jiġri fil-platt tiegħek jibqa' fit-telefon tiegħek.
Fuq it-telefon tiegħek
It-tiżen, l-ikliet, il-profil u l-miri jibqgħu għandek. L-ebda reklam, l-ebda tracker, l-ebda bejgħ.
Backup kriptat
Kopja kriptata bil-kodiċi ta' rkupru tiegħek, ospitata fl-Ewropa. Mingħajr dan il-kodiċi, ħadd ma jista' jaqraha.
Apple Saħħa
Il-passi, il-mixi u t-tiżen tiegħek jinqraw fuq l-iPhone tiegħek, jekk trid. Qatt ma jitilqu mit-telefon tiegħek.
Il-Blog
Tiekol, tiċċaqlaq, tifhem. Artiklu kuljum.
Piż
Għaliex il-piż tiegħek jinbidel minn jum għal ieħor (u għaliex dan normali)
Kilo żejda filgħodu mingħajr ma biddilt xejn fid-drawwiet tiegħek, dan jiġri lil kulħadd u kważi qatt ma huwa xaħam. Nispjegawlek x'hemm verament wara dawn il-varjazzjonijiet.
Nutrijenti
Il-fibra, l-alleat li jsaddek u li kważi kulħadd jinsa
Il-fibra ma tidhirx, imma hija effettiva ħafna biex iddum aktar mingħajr ma taħseb fl-ikel bejn pasta u oħra. Nispjegawlek kif taħdem u kif tista' ddaħħalha aktar faċilment fil-platt tiegħek.
Calories
Kalorija x’inhi eżattament? Il-gwida sempliċi biex tifhimha
Il-kalorija, dik il-kelma li tiltaqa' magħha kullimkien fuq it-tikketti, imma li ħadd qatt ma spjegalek tassew. Nifirdu li hu veru minn dak li hu vag, mingħajr terminoloġija teknika u mingħajr sens ta' ħtija.
Mistoqsijiet Frekwenti
Int taf tistaqsi dan żgur.
Kiloach hija b'xejn?
Iva. Kiloach hija b'xejn, mingħajr reklami u mingħajr abbonament moħbi. L-ebda programm bi ħlas, l-ebda menu x'tixtri.
Għandi bżonn noħloq kont?
Le. Tiftaħ l-app, twieġeb 7 mistoqsijiet żgħar u lesta. L-ebda indirizz tal-email, l-ebda password.
Kif Kiloach jikkalkula l-kaloriji?
Tikteb x'kilt f'sentenza waħda, jew tieħu ritratt tal-platt. Intelliġenza artifiċjali tistma l-kaloriji, il-proteini, il-karboidrati, ix-xaħmijiet u l-fibra. Dawn huma stimi, u tista' dejjem taġġusta l-porzjon.
Din dieta?
Le. Kiloach ma jgħidlekx x'tiekol u ma jipprojbixxi xejn. Tiekol dak li trid, l-app tgħodd, issegwi l-kurva tiegħek u tinkoraġġik.
Fejn tinsab id-data tiegħi?
Fuq it-telefon tiegħek. Kopja ta' backup kriptata tintbagħat fuq server fl-Ewropa, imsakkra bil-kodiċi ta' rkupru tiegħek. Mingħajr dan il-kodiċi, ħadd ma jista' jaqraha, lanqas aħna.
Kiloach jaħdem ma' Apple Saħħa?
Iva, fuq l-iPhone. Jekk tippermettih, Kiloach jaqra l-passi, il-mixi, is-sessjonijiet u t-tiżen tiegħek, u jniżżel fiha t-tiżen u l-kaloriji tal-ikliet tiegħek. Din id-data tibqa' fit-telefon tiegħek.
Fuq liema telefowns?
iPhone u Android. L-app titkellem 24 lingwa, u titkellem miegħek bħal ħabib f'kull waħda minnhom.
Lest biex tibda?
Kiloach qiegħed fit-test, b'xejn, fuq iPhone u Android. Installaha, wieġeb 7 mistoqsijiet żgħar, u lesta.
Fuq l-iPhone, il-link jiftaħ TestFlight, l-app tat-test ta' Apple. Fuq Android, ippermetti l-installazzjoni mill-browser tiegħek.
Kif Taħdem
Tliet mossi. Il-bqija, Kiloach jagħmlu.
Tgħid x'qed tiekol
«Pasta bolonjeż u jogurt». Sentenza waħda, bħal ma tgħid lil ħabib. Jew ritratt tal-platt, ħafna aktar malajr.
Kiloach jagħmel il-kalkoli
Kaloriji, proteini, karboidrati, xaħmijiet u fibra, stmati f'sekondi. Taġġusta l-porzjon jekk hemm bżonn.
Tara fejn qiegħed
Dak li fadallek għal dakinhar, il-kurva tal-piż tiegħek, il-mira tiegħek. U kelma żgħira biex tkompli triqtek.
Sentenza waħda biżżejjed.
Ebda miżien tal-kċina, ebda database bla tmiem, ebda barcode x'tiskennja. Tikteb kif titkellem, Kiloach jifhem.