Všechny otázky o Kiloach
Je Kiloach zdarma?
Ano. Kiloach je zdarma, bez reklam a bez skrytého předplatného. Žádný placený program, žádné jídelníčky na prodej.
Musím si vytvořit účet?
Ne. Otevřeš aplikaci, odpovíš na 7 krátkých otázek a jedeš. Žádný e-mail, žádné heslo.
Jak Kiloach počítá kalorie?
Napíšeš jednou větou, co jsi snědl, nebo vyfotíš jídlo. Umělá inteligence odhadne kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky a vlákninu. Jsou to odhady a porci si vždy můžeš upravit.
Jsou kalorie přesné?
Jsou to odhady, jako všechny, které děláme bez vážení každé potraviny. Čím víc detailů uvedeš (množství, úprava, omáčka), tím přesnější budou. Důležitá je pravidelnost a trend za víc dní.
Je to dieta?
Ne. Kiloach ti neříká, co máš jíst, a nic ti nezakazuje. Jíš, co chceš, aplikace počítá, sleduje tvou křivku a povzbuzuje tě.
Jak se počítá můj cíl kalorií?
Kiloach odhadne tvůj denní výdej podle výšky, váhy, věku a aktivity a navrhne ti výchozí cíl mírně pod ním. Kdykoli ho můžeš změnit a nastavit si jiný třeba na víkend.
Můžu si zapisovat pití a alkohol?
Ano. Voda se sleduje po sklenicích, s nastavitelným cílem. Alkohol se zapisuje podle druhu (víno, pivo, šampaňské, destiláty, koktejly) a jeho kalorie se počítají do tvého dne.
Funguje Kiloach s Apple Zdraví?
Ano, na iPhonu. Když to povolíš, Kiloach čte tvé kroky, chůzi, tréninky a vážení a zapisuje tam tvá vážení a kalorie z jídel. Tato data zůstávají v tvém telefonu.
A na Androidu?
Kiloach existuje i na Androidu. Sledování jídel, váhy, pití i statistik funguje stejně.
Kde jsou moje data?
V tvém telefonu. Šifrovaná záloha jde na server v Evropě, zamčená tvým obnovovacím kódem. Bez tohoto kódu ji nikdo nepřečte, ani my.
Vyměním telefon, přijdu o všechno?
Ne. S obnovovacím kódem najdeš všechna svá data na novém telefonu. Schovej si ho dobře, bez něj nikdo zálohu neotevře.
V jakých jazycích Kiloach existuje?
Ve 24 jazycích, těch z Evropské unie. Kiloach ti ve všech tyká.
Počítá Kiloach moje BMI?
Ne, a je to záměr. Kiloach sleduje tvou váhu, trend a cíl, aniž by tě zařazoval do nějaké škatulky.
Můžu smazat svá data?
Ano. V Profilu volba „Smazat zálohu ze serveru“ vymaže tvou šifrovanou kopii a smazáním aplikace zmizí vše, co máš v telefonu.
Nahrazuje Kiloach lékaře nebo nutričního terapeuta?
Ne. Kiloach ti pomáhá udělat si jasno ve svých návycích, ale nedává lékařské rady. Pokud máš nemoc, jsi těhotná, podstupuješ léčbu nebo máš poruchu příjmu potravy, poraď se s odborníkem.
Od jakého věku?
Kiloach je určená dospělým, od 18 let.