Όλες οι ερωτήσεις για το Kiloach
Το Kiloach είναι δωρεάν;
Ναι. Το Kiloach είναι δωρεάν, χωρίς διαφημίσεις και χωρίς κρυφή συνδρομή. Κανένα πληρωμένο πρόγραμμα, κανένα μενού προς αγορά.
Χρειάζεται να φτιάξω λογαριασμό;
Όχι. Ανοίγεις την εφαρμογή, απαντάς σε 7 μικρές ερωτήσεις και ξεκινάς. Χωρίς email, χωρίς κωδικό πρόσβασης.
Πώς υπολογίζει το Kiloach τις θερμίδες;
Γράφεις τι έφαγες σε μία φράση, ή φωτογραφίζεις το πιάτο σου. Μια τεχνητή νοημοσύνη εκτιμά τις θερμίδες, τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά και τις φυτικές ίνες. Είναι εκτιμήσεις, και μπορείς πάντα να προσαρμόσεις τη μερίδα.
Οι θερμίδες είναι ακριβείς;
Είναι εκτιμήσεις, όπως όλες όσες γίνονται χωρίς να ζυγίζεις κάθε τρόφιμο. Όσο πιο πολλές λεπτομέρειες δίνεις (ποσότητα, μαγείρεμα, σάλτσα), τόσο πιο ακριβείς γίνονται. Αυτό που μετράει είναι η συνέπεια και η τάση σε βάθος ημερών.
Είναι δίαιτα;
Όχι. Το Kiloach δεν σου λέει τι να φας και δεν σου απαγορεύει τίποτα. Τρως ό,τι θέλεις, η εφαρμογή μετράει, παρακολουθεί την καμπύλη σου και σε ενθαρρύνει.
Πώς υπολογίζεται ο στόχος μου σε θερμίδες;
Το Kiloach εκτιμά τη δαπάνη σου για τη μέρα με βάση το ύψος, το βάρος, την ηλικία και τη δραστηριότητά σου, και σου προτείνει έναν αρχικό στόχο λίγο χαμηλότερο. Μπορείς να τον αλλάξεις όποτε θέλεις, και να ορίσεις άλλον για το σαββατοκύριακο.
Μπορώ να καταγράφω τα ροφήματα και το αλκοόλ μου;
Ναι. Το νερό παρακολουθείται ποτήρι ποτήρι, με ρυθμιζόμενο στόχο. Το αλκοόλ καταγράφεται ανά κατηγορία (κρασί, μπύρα, σαμπάνια, αποστάγματα, κοκτέιλ), και οι θερμίδες του μετράνε στη μέρα σου.
Το Kiloach συνδέεται με το Apple Υγεία;
Ναι, σε iPhone. Αν το επιτρέψεις, το Kiloach διαβάζει τα βήματα, τη βάδισή σου, τις προπονήσεις και τα ζυγίσματά σου, και καταγράφει εκεί τα ζυγίσματα και τις θερμίδες των γευμάτων σου. Αυτά τα δεδομένα μένουν στο κινητό σου.
Και σε Android;
Το Kiloach υπάρχει και σε Android. Η παρακολούθηση γευμάτων, βάρους, ροφημάτων και στατιστικών λειτουργεί το ίδιο.
Πού βρίσκονται τα δεδομένα μου;
Στο κινητό σου. Ένα κρυπτογραφημένο αντίγραφο ασφαλείας στέλνεται σε έναν server στην Ευρώπη, κλειδωμένο με τον κωδικό ανάκτησής σου. Χωρίς αυτόν τον κωδικό, κανείς δεν μπορεί να το διαβάσει, ούτε καν εμείς.
Αλλάζω κινητό, χάνω τα πάντα;
Όχι. Με τον κωδικό ανάκτησής σου, ξαναβρίσκεις όλα σου τα δεδομένα στο καινούργιο κινητό. Φύλαξέ τον καλά, χωρίς αυτόν κανείς δεν μπορεί να ανοίξει το αντίγραφο ασφαλείας σου.
Σε ποιες γλώσσες υπάρχει το Kiloach;
Σε 24 γλώσσες, αυτές της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Το Kiloach σου μιλάει στον ενικό σε όλες.
Το Kiloach υπολογίζει τον ΔΜΣ μου;
Όχι, και είναι σκόπιμο. Το Kiloach παρακολουθεί το βάρος σου, την τάση σου και τον στόχο σου, χωρίς να σε βάζει σε καλούπι.
Μπορώ να διαγράψω τα δεδομένα μου;
Ναι. Στο Προφίλ, το «Διαγραφή του αντιγράφου μου από τον server» σβήνει το κρυπτογραφημένο σου αντίγραφο, και η διαγραφή της εφαρμογής σβήνει ό,τι υπάρχει στο κινητό σου.
Το Kiloach αντικαθιστά γιατρό ή διαιτολόγο;
Όχι. Το Kiloach σε βοηθάει να δεις καθαρά τις συνήθειές σου, αλλά δεν δίνει ιατρική γνωμάτευση. Σε περίπτωση ασθένειας, εγκυμοσύνης, αγωγής ή διατροφικής διαταραχής, μίλησε σε έναν επαγγελματία υγείας.
Από ποια ηλικία;
Το Kiloach είναι φτιαγμένο για ενήλικες, από 18 ετών και πάνω.