Kiloach, Yazio, MyFitnessPal, Lifesum vai Foodvisor?

Yazio, MyFitnessPal, Lifesum, Foodvisor, Kiloach… Visas šīs lietotnes sola palīdzēt saskaitīt tavas kalorijas. Taču tās nedara to pašu, nemaksā to pašu un neapietas ar taviem datiem vienādi. Lūk, godīgs salīdzinājums, balstīts uz to, ko katra lietotne pati norāda savā App Store lapā.

Salīdzinājums vienā skatienā

Informācija par pārējām lietotnēm nāk no to App Store lapām, kādas tās bija 2026. gada 10. oktobrī. Cenas un funkcijas mainās bieži, vienmēr pārbaudi pašā lapā pirms abonēšanas.

Cena, bezmaksas vai patiešām bezmaksas?

Visas piecas lietotnes lejupielādē bez maksas. Atšķirība ir tajā, kas slēpjas aiz tā. Yazio, MyFitnessPal, Lifesum un Foodvisor pastāv no abonementiem, un daļa funkciju ir pieejama tikai par maksu. Piemēram, MyFitnessPal gadījumā svītrkoda skenēšana un ēdiena skenēšana ietilpst Premium. Kiloach ir bezmaksas, bez abonementa un bez reklāmām. Tev ir pieejams viss, ko lietotne spēj.

Tavi dati, kas tos redz?

App Store katram izstrādātājam jādeklarē, ko tas vāc. Yazio, MyFitnessPal, Lifesum un Foodvisor visi norāda identifikatorus, ko izmanto tavas izsekošanai (Apple izpratnē), kā arī ar tavu identitāti saistītus veselības datus, papildus tavai e-pasta adresei. Kiloach gadījumā konta nav. Tavi ēdieni, svars un aktivitātes paliek tavā telefonā, ar šifrētu rezerves kopiju, ko vari atvērt tikai tu pats, izmantojot savu atjaunošanas kodu.

Ēdienu pievienošana bez laika tērēšanas

Tieši šeit bieži vien cilvēki padodas. Katra produkta meklēšana datubāzē, svēršana, pareizās porcijas izvēle, tas visbeidzot apnīk. Foodvisor un Lifesum liek uzsvaru uz foto, Yazio uz tekstu un balsi, MyFitnessPal savu ēdiena skenēšanu patur tikai Premium lietotājiem. Kiloach lietotnē tu uzraksti teikumu, tāpat kā teiktu draugam (“divas sviestmaizes ar sviestu un ievārījumu un piena kafiju”), vai nofotografē savu šķīvi, un AI novērtē kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukus un šķiedrvielas. Vajadzības gadījumā pielāgo porciju, un viss ir pierakstīts.

Diētas un programmas, par vai pret?

Pārējās lietotnes piedāvā diētas, ēdienkartes vai badošanās programmas, bieži vien maksas versijā. Tas noder, ja tev patīk, ka tevi vada soli pa solim ar katru ēdienreizi. Kiloach izvēlējās pretēju ceļu. Nekādu diētu, nekādas uzspiestas ēdienkartes, nekādu aizliegtu produktu. Lietotne parāda, kur tu atrodies, nedaudz pajoko, kad vajag, un brīdina, kad pārspīlē, arī tad, ja ēd pārāk maz.

Tad kuru izvēlēties?

• Ja vēlies pilnu programmu, receptes un ēdienkartes, un esi gatavs maksāt abonementu, paskaties uz Yazio, Lifesum vai Foodvisor.
• Ja vēlies vislielāko produktu datubāzi un svītrkodu skenēšanu, MyFitnessPal ir vēsturiskais standarts, īpaši Premium versijā.
• Ja vēlies kaut ko vienkāršu, bezmaksas, bez konta, kas saprot teikumu vai foto un neliek tev justies vainīgam, izmēģini Kiloach.

Biežāk uzdotie jautājumi