As minhas calorias do dia
Um anel que te diz o que falta. Comidas, queimadas, meta, e o balanço do dia, défice, equilíbrio ou excesso.
O teu coach de peso Beta
A app que te faz perder peso a divertir-te.
Dizes o que comes numa frase ou numa foto. O Kiloach conta, segue a tua curva e encontra sempre a palavra que te dá vontade de continuar.
- Grátis
- Sem conta
- Sem dietas
- iPhone e Android
O açúcar veio, viu, e foi-se embora de mãos a abanar.
7
pequenas perguntas para começar
- Sem dietas
- Sem menus impostos
- Sem programas pagos
- Sem conta para criar
- Sem publicidade
- Sem dietas
- Sem menus impostos
- Sem programas pagos
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- Sem publicidade
Tudo o que a app faz
Cada coisa tem a sua cor. Reconheces tudo sem ler.
O meu objetivo
A tua pesagem do dia, o teu progresso até 100 %, as etapas do caminho. E uma reação a cada pesagem, quer suba quer desça.
As minhas bebidas
Pequenos copos de água que se vão enchendo. O vinho, a cerveja e os cocktails contados à parte, copo a copo.
Açúcar do dia
Os açúcares adicionados, os dias seguidos sem cederes, e um botão «Cedi» para assumires. Acontece a toda a gente.
Caminhada e desporto
Os teus passos, os teus quilómetros, as tuas sessões. Até três desportos favoritos, do padel ao Hyrox, até jardinagem.
As minhas estatísticas
Dia, semana, mês. As tuas calorias face à meta, os teus nutrientes em quatro anéis, a tua curva de peso suavizada.
Todos os dias, uma palavrinha
Nunca de sermões. Nunca de culpa.
Um dia falhado é só informação, não é um drama. O Kiloach fala-te com franqueza, trata-te por tu, e sabe dar-te boleia quando é preciso. Comes o que quiseres, a app conta e incentiva-te.
Dia e noite
Bonita às 8h. Bonita à meia-noite.
O Kiloach segue a definição do teu telemóvel. De dia, verde-menta e cores vivas. De noite, um verde profundo que não te ofusca quando registas aquela fominha das 23h.
Os teus dados
O que se passa no teu prato fica no teu telemóvel.
No teu telemóvel
Pesagens, refeições, perfil e objetivos ficam contigo. Sem publicidade, sem rastreadores, sem venda de dados.
Cópia de segurança encriptada
Uma cópia encriptada com o teu código de recuperação, alojada na Europa. Sem esse código, ninguém a consegue ler.
Saúde
Os teus passos, a tua caminhada e as tuas pesagens lidos no teu iPhone, se quiseres. Nunca saem do teu telemóvel.
O blog
Comer, mexer-te, compreender. Um artigo por dia.
Peso
Porque é que o teu peso muda de um dia para o outro (e porque é que não faz mal)
Mais um quilo de manhã sem teres mudado nada nos teus hábitos, isso acontece a toda a gente e quase nunca é gordura. Explicamos o que realmente se esconde por trás destas variações.
Nutrientes
As fibras, a aliada saciante que quase todos esquecem
As fibras são discretas mas extremamente eficazes para aguentar entre refeições sem sequer pensar nisso. Explicamos como atuam e como as incluir mais facilmente no teu prato.
Calorias
Afinal, o que é uma caloria? O guia simples para perceberes de vez
A caloria, essa palavra que aparece em todo o lado nos rótulos, mas que ninguém te explicou mesmo bem. Vamos separar o que é facto do que é confusão, sem jargão nem culpa.
Perguntas frequentes
Provavelmente perguntas-te isto.
O Kiloach é grátis?
Sim. O Kiloach é grátis, sem publicidade e sem subscrições escondidas. Sem programas pagos, sem menus para comprar.
É preciso criar uma conta?
Não. Abres a app, respondes a 7 perguntinhas e prontos. Sem email, sem palavra-passe.
Como é que o Kiloach calcula as calorias?
Escreves o que comeste numa frase, ou tiras uma foto ao prato. Uma inteligência artificial estima as calorias, as proteínas, os hidratos de carbono, as gorduras e as fibras. São estimativas, e podes sempre ajustar a porção.
É uma dieta?
Não. O Kiloach não te diz o que comer e não te proíbe nada. Comes o que quiseres, a app conta e incentiva-te.
Onde ficam os meus dados?
No teu telemóvel. Uma cópia de segurança encriptada fica num servidor na Europa, protegida pelo teu código de recuperação. Sem esse código, ninguém a consegue ler, nem nós.
O Kiloach funciona com a Saúde da Apple?
Sim, no iPhone. Se autorizares, o Kiloach lê os teus passos, a tua caminhada, as tuas sessões e as tuas pesagens, e regista lá as tuas pesagens e as calorias das refeições. Esses dados ficam no teu telemóvel.
Em que telemóveis funciona?
iPhone e Android. A app fala 24 idiomas, e trata-te por tu em todos eles.
Pronto para começar?
O Kiloach está em teste, de graça, no iPhone e Android. Instala, responde a 7 perguntinhas, e pronto, é começar.
No iPhone, o link abre o TestFlight, a app de testes da Apple. No Android, autoriza a instalação a partir do teu navegador.
Como funciona
Três gestos. O resto é com o Kiloach.
Dizes o que comes
«Esparguete à bolonhesa e um iogurte». Uma frase, como dirias a um amigo. Ou uma foto do prato, ainda mais rápido.
O Kiloach faz as contas
Calorias, proteínas, hidratos de carbono, gorduras e fibras, estimados em poucos segundos. Ajustas a porção se precisares.
Vês como estás
O que te resta para o dia, a tua curva de peso, o teu objetivo. E uma palavrinha para o caminho.
Uma frase chega.
Nada de balança de cozinha, nada de base de dados interminável, nada de códigos de barras para ler. Escreves como falas, o Kiloach percebe.