Moje kalorie dne
Kruh, který ti ukáže, kolik ti zbývá. Snědené, spálené, cíl a bilance dne, deficit, rovnováha nebo přebytek.
Tvůj kouč na kila Beta
Aplikace, díky které zhubneš a bude tě to bavit.
Řekneš, co jíš, stačí jedna věta nebo fotka. Kiloach to spočítá, sleduje tvou křivku a vždycky najde slovo, které tě nakopne jít dál.
- Zdarma
- Bez registrace
- Bez diet
- iPhone a Android
Cukr přišel, viděl, odešel s prázdnou.
7
pár otázek na začátek
- Žádná dieta
- Žádné předepsané jídelníčky
- Žádný placený program
- Žádná registrace
- Žádná reklama
- Žádná dieta
- Žádné předepsané jídelníčky
- Žádný placený program
- Žádná registrace
- Žádná reklama
Všechno, co appka umí
Všechno má svou barvu. Poznáš to i bez čtení.
Můj cíl
Dnešní vážení, tvůj postup až ke 100 %, jednotlivé kroky cesty. A reakce na každé vážení, ať jde číslo nahoru nebo dolů.
Moje pití
Sklenky vody, které se postupně plní. Víno, pivo a koktejly se počítají zvlášť, sklenku po sklence.
Cukr dne
Přidaný cukr, dny v kuse bez zaváhání a tlačítko „Neudrželo se to“ na přiznání. Stává se to každému.
Chůze a sport
Tvé kroky, kilometry, tréninky. Až tři oblíbené sporty, od padelu po Hyrox, klidně i zahradničení.
Moje statistiky
Den, týden, měsíc. Tvoje kalorie oproti cíli, živiny ve čtyřech kruzích, vyhlazená křivka váhy.
Každý den krátký vzkaz
Žádné kázání. Žádné výčitky.
Nepovedený den je jen informace, ne drama. Kiloach s tebou mluví na rovinu, tyká ti a umí tě nakopnout, když je potřeba. Jíš, co chceš, appka to počítá a fandí ti.
Ve dne i v noci
Krásná v 8 ráno. Krásná o půlnoci.
Kiloach se řídí nastavením tvého telefonu. Ve dne mátově zelená a jasné barvy. V noci sytě zelená, co tě neoslepí, když si v 11 večer zapisuješ malou svačinku.
Tvá data
Co se děje na tvém talíři, zůstává v tvém telefonu.
V tvém telefonu
Vážení, jídla, profil i cíle zůstávají u tebe. Žádná reklama, žádný sledovací nástroj, žádný prodej dat.
Šifrovaná záloha
Šifrovaná kopie s tvým obnovovacím kódem, uložená v Evropě. Bez tohoto kódu ji nikdo nepřečte.
Apple Zdraví
Tvé kroky, chůze i vážení čtené z tvého iPhonu, pokud chceš. Z telefonu nikdy neodejdou.
Blog
Jíst, hýbat se, rozumět tomu. Jeden článek denně.
Váha
Proč se ti váha mění den ode dne (a proč je to v pořádku)
Kilo navíc ráno, aniž bys na svých návycích cokoliv změnil, se stává úplně každému a skoro nikdy to není tuk. Vysvětlíme ti, co se za těmito výkyvy skutečně skrývá.
Živiny
Vláknina, spojenec sytosti, na kterého skoro každý zapomíná
Vláknina je nenápadná, ale překvapivě účinná v tom, jak tě udrží sytého mezi jídly, aniž bys o tom musel přemýšlet. Vysvětlíme si, jak funguje a jak ji snadno dostat do jídelníčku.
Kalorie
Co je to vlastně kalorie? Jednoduchý průvodce, který to konečně vysvětlí
Kalorie, slovo, které vidíš na každém obalu, ale pořádně ti ho nikdy nikdo nevysvětlil. Rozebereme, co je fakt a co jen zmatek, bez odborného žargonu a bez výčitek.
Časté dotazy
Asi tě zajímá, tohle.
Je Kiloach zdarma?
Ano. Kiloach je zdarma, bez reklam a bez skrytého předplatného. Žádný placený program, žádné jídelníčky na prodej.
Musím si vytvořit účet?
Ne. Otevřeš appku, odpovíš na 7 krátkých otázek a jede se. Žádný e-mail, žádné heslo.
Jak Kiloach počítá kalorie?
Napíšeš, co jsi jedl/a, jednou větou, nebo vyfotíš jídlo. Umělá inteligence odhadne kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky a vlákninu. Jde o odhady a porci si vždycky můžeš upravit.
Je to dieta?
Ne. Kiloach ti neříká, co máš jíst, a nic ti nezakazuje. Jíš, co chceš, appka to počítá, sleduje tvou křivku a fandí ti.
Kde jsou moje data?
V tvém telefonu. Šifrovaná záložní kopie putuje na server v Evropě, uzamčená tvým obnovovacím kódem. Bez něj ji nikdo nepřečte, ani my.
Funguje Kiloach s Apple Zdraví?
Ano, na iPhonu. Pokud to povolíš, Kiloach čte tvé kroky, chůzi, tréninky i vážení, a zapisuje tam tvá vážení a kalorie z jídel. Tato data zůstávají v tvém telefonu.
Na jakých telefonech appka funguje?
iPhone a Android. Appka mluví 24 jazyky a ve všech ti tyká.
Připraven/á pustit se do toho?
Kiloach je zatím v testování, zdarma, na iPhonu i Androidu. Nainstaluj si ji, odpověz na 7 krátkých otázek a jede se.
Na iPhonu odkaz otevře TestFlight, testovací appku od Applu. Na Androidu povol instalaci z prohlížeče.
Jak to funguje
Tři kroky. O zbytek se postará Kiloach.
Řekneš, co jíš
„Špagety boloňské a jogurt.“ Jedna věta, jako kamarádovi. Nebo fotka jídla, ještě rychlejší.
Kiloach to spočítá
Kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky a vláknina, odhadnuté během pár vteřin. Porci si podle potřeby upravíš.
Vidíš, na čem jsi
Kolik ti zbývá na zbytek dne, tvou váhovou křivku, tvůj cíl. A krátký vzkaz na cestu.
Stačí jedna věta.
Žádná kuchyňská váha, žádná nekonečná databáze, žádné skenování čárových kódů. Píšeš, jak mluvíš, Kiloach tomu rozumí.