Moje kalorie dnia
Pierścień, który mówi Ci, ile Ci zostało. Zjedzone, spalone, cel, i bilans dnia, deficyt, równowaga albo nadwyżka.
Twój coach kilogramów Beta
Aplikacja, która pomaga Ci schudnąć bawiąc się przy tym.
Mówisz, co zjadłeś, jednym zdaniem albo zdjęciem. Kiloach liczy, śledzi Twoją krzywą wagi i zawsze znajdzie słowo, które doda Ci motywacji.
- Za darmo
- Bez konta
- Bez diety
- iPhone i Android
Cukier przyszedł, zobaczył i odszedł z niczym.
7
krótkich pytań na start
- Żadnej diety
- Żadnych narzuconych jadłospisów
- Żadnego płatnego programu
- Żadnego zakładania konta
- Żadnych reklam
- Żadnej diety
- Żadnych narzuconych jadłospisów
- Żadnego płatnego programu
- Żadnego zakładania konta
- Żadnych reklam
Wszystko, co potrafi aplikacja
Każda rzecz ma swój kolor. Rozpoznajesz wszystko bez czytania.
Mój cel
Twoje ważenie dnia, postęp aż do 100%, etapy drogi. I reakcja przy każdym ważeniu, czy waga rośnie, czy spada.
Moje napoje
Małe szklanki wody, które się zapełniają. Wino, piwo i koktajle liczone osobno, szklanka po szklance.
Cukier dnia
Dodany cukier, dni bez podjadania z rzędu i przycisk „Nie wytrzymałem”, żeby się przyznać. To zdarza się każdemu.
Spacer i sport
Twoje kroki, kilometry, treningi. Do trzech ulubionych sportów, od padla po Hyrox, a nawet ogrodnictwo.
Moje statystyki
Dzień, tydzień, miesiąc. Twoje kalorie w zestawieniu z celem, składniki odżywcze w czterech pierścieniach, wygładzona krzywa wagi.
Każdego dnia kilka słów
Zero moralizowania. Zero poczucia winy.
Nieudany dzień to informacja, nie dramat. Kiloach mówi do Ciebie wprost, na Ty, i wie, kiedy Cię zmotywować. Jesz, co chcesz, aplikacja liczy i dopinguje.
Dzień i noc
Piękna o 8 rano. Piękna o północy.
Kiloach dostosowuje się do ustawień Twojego telefonu. W dzień, miętowa zieleń i wyraziste kolory. W nocy, głęboka zieleń, która nie razi Cię w oczy, gdy zapisujesz nocną przekąskę o 23.
Twoje dane
To, co dzieje się na Twoim talerzu zostaje w Twoim telefonie.
Na Twoim telefonie
Ważenia, posiłki, profil i cele zostają u Ciebie. Żadnych reklam, trackerów ani odsprzedaży danych.
Zaszyfrowana kopia zapasowa
Zaszyfrowana kopia z Twoim kodem odzyskiwania, przechowywana w Europie. Bez tego kodu nikt jej nie odczyta.
Zdrowie
Twoje kroki, spacery i ważenia odczytywane z iPhone'a, jeśli chcesz. Nigdy nie opuszczają Twojego telefonu.
Blog
Jeść, ruszać się, rozumieć. Jeden artykuł dziennie.
Waga
Dlaczego twoja waga zmienia się z dnia na dzień (i czemu to normalne)
Kilogram więcej rano, mimo że nic nie zmieniłeś w swojej diecie, zdarza się każdemu i prawie nigdy nie oznacza przybytku tłuszczu. Wyjaśniamy, co naprawdę kryje się za tymi wahaniami.
Składniki odżywcze
Błonnik, sojusznik sytości, o którym prawie wszyscy zapominają
Błonnik działa po cichu, ale naprawdę skutecznie pomaga wytrzymać między posiłkami bez ciągłego myślenia o jedzeniu. Wyjaśniamy, jak działa i jak łatwo wpleść go w swój talerz.
Kalorie
Czym tak naprawdę jest kaloria? Proste wyjaśnienie
Kaloria, słowo widniejące na każdej etykiecie, którego nikt ci tak naprawdę nie wytłumaczył. Rozkładamy temat na czynniki pierwsze, bez żargonu i bez poczucia winy.
Najczęstsze pytania
Pewnie zastanawiasz się nad tym.
Czy Kiloach jest darmowa?
Tak. Kiloach jest darmowa, bez reklam i bez ukrytej subskrypcji. Żadnego płatnego programu, żadnych jadłospisów do kupienia.
Czy trzeba założyć konto?
Nie. Otwierasz aplikację, odpowiadasz na 7 krótkich pytań i działamy. Żadnego adresu e-mail, żadnego hasła.
Jak Kiloach liczy kalorie?
Piszesz jednym zdaniem, co zjadłeś, albo robisz zdjęcie dania. Sztuczna inteligencja szacuje kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze i błonnik. To są szacunki, a porcję zawsze możesz dostosować.
Czy to dieta?
Nie. Kiloach nie mówi Ci, co jeść, i niczego nie zabrania. Jesz, co chcesz, aplikacja liczy, śledzi Twoją krzywą i dopinguje.
Gdzie są moje dane?
Na Twoim telefonie. Zaszyfrowana kopia zapasowa trafia na serwer w Europie, zabezpieczona Twoim kodem odzyskiwania. Bez tego kodu nikt jej nie odczyta, łącznie z nami.
Czy Kiloach współpracuje ze Zdrowiem?
Tak, na iPhonie. Jeśli zezwolisz, Kiloach odczytuje Twoje kroki, spacery, treningi i ważenia, a także zapisuje tam Twoje ważenia i kalorie z posiłków. Te dane zostają na Twoim telefonie.
Na jakich telefonach działa?
Na iPhonie i Androidzie. Aplikacja mówi w 24 językach i w każdym z nich zwraca się do Ciebie na Ty.
Gotowy, żeby zacząć?
Kiloach jest w fazie testów, za darmo, na iPhone i Android. Zainstaluj, odpowiedz na 7 krótkich pytań i działamy.
Na iPhonie link otwiera TestFlight, aplikację testową Apple. Na Androidzie zezwól na instalację z przeglądarki.
Jak to działa
Trzy kroki. Resztą zajmuje się Kiloach.
Mówisz, co jesz
„Makaron bolognese i jogurt”. Jedno zdanie, jak do kumpla. Albo zdjęcie dania, jeszcze szybciej.
Kiloach liczy za Ciebie
Kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze i błonnik, oszacowane w kilka sekund. W razie potrzeby dostosowujesz porcję.
Widzisz, gdzie jesteś
Ile Ci zostało na dziś, Twoją krzywą wagi, Twój cel. I kilka słów na dobry start.
Wystarczy jedno zdanie.
Żadnej wagi kuchennej, żadnej niekończącej się bazy danych, żadnego skanowania kodów kreskowych. Piszesz tak, jak mówisz, Kiloach rozumie.