Le mie calorie del giorno
Un anello che ti dice quanto ti resta. Mangiate, bruciate, obiettivo, e il bilancio della giornata, deficit, equilibrio o eccesso.
Il tuo coach kilos Beta
L'app che ti fa perdere peso divertendoti.
Dici cosa mangi in una frase o con una foto. Kiloach conta, segue la tua curva e trova sempre la parola giusta per farti andare avanti.
- Gratis
- Senza account
- Senza dieta
- iPhone e Android
Lo zucchero è arrivato, ha visto, se n'è andato a mani vuote.
7
piccole domande per iniziare
- Niente dieta
- Niente menu imposti
- Niente programmi a pagamento
- Niente account da creare
- Niente pubblicità
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Tutto quello che fa l'app
Ogni cosa ha il suo colore. Riconosci tutto senza leggere.
Il mio obiettivo
La pesata del giorno, i tuoi progressi fino al 100%, le tappe del percorso. E una reazione a ogni pesata, che salga o scenda.
Le mie bevande
Bicchierini d'acqua che si riempiono. Vino, birra e cocktail contati a parte, bicchiere per bicchiere.
Zuccheri del giorno
Gli zuccheri aggiunti, i giorni di fila senza cedere, e un pulsante «Ho ceduto» per ammetterlo. Capita a tutti.
Cammino e sport
I tuoi passi, i tuoi chilometri, i tuoi allenamenti. Fino a tre sport preferiti, dal padel all'Hyrox, persino il giardinaggio.
Le mie statistiche
Giorno, settimana, mese. Le tue calorie rispetto all'obiettivo, i tuoi nutrienti in quattro anelli, la tua curva di peso smussata.
Ogni giorno, una parola in più
Mai la morale. Mai il senso di colpa.
Una giornata no è un'informazione, non un dramma. Kiloach ti parla con franchezza, ti dà del tu, e sa darti la carica quando serve. Mangi quello che vuoi, l'app conta e ti incoraggia.
Giorno e notte
Bella alle 8. Bella a mezzanotte.
Kiloach segue le impostazioni del tuo telefono. Di giorno, verde menta e colori decisi. Di notte, un verde profondo che non ti acceca quando segni il tuo languorino delle 23.
I tuoi dati
Quello che succede nel tuo piatto resta nel tuo telefono.
Sul tuo telefono
Pesate, pasti, profilo e obiettivi restano da te. Niente pubblicità, niente tracker, niente rivendita.
Backup cifrato
Una copia cifrata con il tuo codice di recupero, ospitata in Europa. Senza quel codice, nessuno può leggerla.
Apple Salute
I tuoi passi, le tue camminate e le tue pesate letti dal tuo iPhone, se lo vuoi. Non lasciano mai il telefono.
Il blog
Mangiare, muoversi, capire. Un articolo al giorno.
Peso
Perché il tuo peso cambia da un giorno all’altro (ed è normalissimo)
Un chilo in piu al mattino senza aver cambiato nulla nelle tue abitudini, capita a chiunque e quasi mai si tratta di grasso. Ti spieghiamo cosa si nasconde davvero dietro queste oscillazioni.
Nutrienti
Le fibre, l’alleata che quasi tutti dimenticano
Le fibre sono discrete ma incredibilmente efficaci per reggere tra un pasto e l'altro senza nemmeno pensarci. Ti spieghiamo come agiscono e come inserirle più facilmente nel piatto.
Calorie
Una caloria, cos’è davvero? La guida semplice per capirci qualcosa
La caloria, quella parola che vedi ovunque sulle etichette, ma che nessuno ti ha mai spiegato per bene. Facciamo chiarezza, senza tecnicismi né sensi di colpa.
Domande frequenti
Te lo stai chiedendo di sicuro anche tu.
Kiloach è gratuita?
Sì. Kiloach è gratuita, senza pubblicità e senza abbonamenti nascosti. Niente programmi a pagamento, niente menu da acquistare.
Serve creare un account?
No. Apri l'app, rispondi a 7 piccole domande e si parte. Niente email, niente password.
Come calcola le calorie Kiloach?
Scrivi cosa hai mangiato in una frase, oppure fotografi il piatto. Un'intelligenza artificiale stima calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre. Sono stime, e puoi sempre aggiustare la porzione.
È una dieta?
No. Kiloach non ti dice cosa mangiare e non ti vieta nulla. Mangi quello che vuoi, l'app conta, segue la tua curva e ti incoraggia.
Dove sono i miei dati?
Sul tuo telefono. Una copia di backup cifrata parte verso un server in Europa, protetta dal tuo codice di recupero. Senza quel codice, nessuno può leggerla, noi compresi.
Kiloach funziona con Apple Salute?
Sì, su iPhone. Se lo autorizzi, Kiloach legge i tuoi passi, le tue camminate, i tuoi allenamenti e le tue pesate, e vi scrive le pesate e le calorie dei tuoi pasti. Questi dati restano sul tuo telefono.
Su quali telefoni?
iPhone e Android. L'app parla 24 lingue, e in tutte ti dà del tu.
Pronto a partire?
Kiloach è in fase di test, gratis, su iPhone e Android. Installala, rispondi a 7 piccole domande e si parte.
Su iPhone, il link apre TestFlight, l'app di test di Apple. Su Android, autorizza l'installazione dal tuo browser.
Come funziona
Tre gesti. Al resto ci pensa Kiloach.
Dici cosa mangi
«Pasta al ragù e uno yogurt». Una frase, come a un amico. Oppure una foto del piatto, ancora più veloce.
Kiloach fa i calcoli
Calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre, stimati in pochi secondi. Se serve, aggiusti la porzione.
Vedi a che punto sei
Quanto ti resta per la giornata, la tua curva di peso, il tuo obiettivo. E una parola in più per andare avanti.
Basta una frase.
Niente bilancia da cucina, niente database infiniti, niente codici a barre da scansionare. Scrivi come parli, Kiloach capisce.