Mina kalorier idag
En ring som visar vad du har kvar. Ätit, förbränt, mål, och dagens resultat, underskott, balans eller överskott.
Din viktcoach Beta
Appen som får dig att gå ner i vikt och ha kul.
Du skriver vad du äter i en mening eller en bild. Kiloach räknar, följer din kurva och hittar alltid orden som får dig att fortsätta.
- Gratis
- Utan konto
- Utan diet
- iPhone och Android
Sockret kom, det såg, det gick därifrån tomhänt.
7
små frågor för att komma igång
- Ingen diet
- Inga påtvingade menyer
- Inget betalprogram
- Inget konto att skapa
- Ingen reklam
- Ingen diet
- Inga påtvingade menyer
- Inget betalprogram
- Inget konto att skapa
- Ingen reklam
Allt appen kan göra
Allt har sin egen färg. Du känner igen allt utan att läsa.
Mitt mål
Din vägning idag, din väg mot 100 %, delmålen på vägen. Och en kommentar vid varje vägning, oavsett om den går upp eller ner.
Mina drycker
Små vattenglas som fylls på. Vin, öl och drinkar räknas separat, glas för glas.
Dagens socker
Tillsatt socker, antal dagar i rad utan att ge efter, och en knapp «Jag gav efter» att trycka på. Det händer alla.
Promenader och träning
Dina steg, dina kilometer, dina pass. Upp till tre favoritsporter, från padel till Hyrox, och till och med trädgårdsarbete.
Min statistik
Dag, vecka, månad. Dina kalorier mot ditt mål, dina näringsämnen i fyra ringar, din utjämnade viktkurva.
Varje dag, ett litet ord
Aldrig moralpredikan. Aldrig skuldkänslor.
En misslyckad dag är bara information, inget drama. Kiloach pratar rakt med dig och vet när du behöver en knuff framåt. Du äter vad du vill, appen räknar och peppar dig.
Dag och natt
Vacker klockan 8. Vacker vid midnatt.
Kiloach följer telefonens inställningar. På dagen, mintgrönt och tydliga färger. På natten, en djup grön ton som inte bländar dig när du loggar din lilla hungersvacka klockan 23.
Dina uppgifter
Det som händer på din tallrik stannar i din telefon.
På din telefon
Vägningar, måltider, profil och mål stannar hos dig. Ingen reklam, ingen spårning, ingen vidareförsäljning.
Krypterad säkerhetskopia
En krypterad kopia med din återställningskod, lagrad i Europa. Utan koden kan ingen läsa den.
Hälsa
Dina steg, promenader och vägningar läses från din iPhone, om du vill. De lämnar aldrig din telefon.
Bloggen
Äta, röra på sig, förstå. En artikel om dagen.
Vikt
Varför din vikt ändras från dag till dag (och varför det är helt okej)
Ett kilo mer på morgonen utan att du ätit annorlunda, det händer alla och det handlar nästan aldrig om fett. Vi förklarar vad som faktiskt döljer sig bakom dessa svängningar.
Näringsämnen
Fibrer, den mättande hjälten nästan alla glömmer
Fiber är diskreta men förvånansvärt effektiva för att hålla hungern borta utan att du ens behöver tänka på det. Vi förklarar hur de fungerar och hur du enkelt får in mer i din vardagsmat.
Kalorier
Vad är en kalori egentligen? Den enkla guiden för att förstå
Kalori, det där ordet du ser överallt på förpackningar, men som ingen någonsin riktigt har förklarat för dig. Vi reder ut vad som är sant och vad som bara är luddigt, utan krångligt fackspråk eller dåligt samvete.
Vanliga frågor
Du undrar säkert det här.
Är Kiloach gratis?
Ja. Kiloach är gratis, utan reklam och utan dolda abonnemang. Inget betalprogram, inga menyer att köpa.
Måste jag skapa ett konto?
Nej. Du öppnar appen, svarar på 7 små frågor och sätter igång. Ingen mejladress, inget lösenord.
Hur räknar Kiloach ut kalorierna?
Du skriver vad du har ätit i en mening, eller tar en bild på rätten. En artificiell intelligens uppskattar kalorier, protein, kolhydrater, fett och fibrer. Det är uppskattningar, och du kan alltid justera portionen.
Är det en diet?
Nej. Kiloach säger inte åt dig vad du ska äta och förbjuder ingenting. Du äter vad du vill, appen räknar, följer din kurva och peppar dig.
Var finns mina uppgifter?
På din telefon. En krypterad säkerhetskopia skickas till en server i Europa, låst med din återställningskod. Utan koden kan ingen läsa den, inte ens vi.
Fungerar Kiloach med Hälsa?
Ja, på iPhone. Om du tillåter det läser Kiloach dina steg, promenader, träningspass och vägningar, och skriver in dina vägningar och kalorier från dina måltider. Dessa uppgifter stannar på din telefon.
Vilka telefoner fungerar det på?
iPhone och Android. Appen finns på 24 språk, och pratar avslappnat med dig på alla.
Redo att sätta igång?
Kiloach testas just nu, gratis, på iPhone och Android. Installera den, svara på 7 små frågor, och sätt igång.
På iPhone öppnar länken TestFlight, Apples testapp. På Android, tillåt installation från din webbläsare.
Så funkar det
Tre steg. Resten sköter Kiloach.
Du säger vad du äter
«Köttbullar med mos och en yoghurt». En mening, som till en kompis. Eller en bild på tallriken, ännu snabbare.
Kiloach gör uträkningarna
Kalorier, protein, kolhydrater, fett och fibrer, uppskattat på några sekunder. Du justerar portionen om det behövs.
Du ser var du står
Vad som är kvar för dagen, din viktkurva, ditt mål. Och ett litet peppande ord på vägen.
En mening räcker.
Ingen köksvåg, ingen oändlig databas, inga streckkoder att skanna. Du skriver som du pratar, Kiloach förstår.