Caloriile zilei
Un inel care îți spune cât mai ai. Mâncate, arse, țintă, și bilanțul zilei, deficit, echilibru sau exces.
Coach-ul tău de kile Beta
Aplicația care te ajută să slăbești distractiv.
Spui ce mănânci într-o frază sau o poză. Kiloach numără, îți urmărește curba și găsește mereu cuvântul care te face să continui.
- Gratuită
- Fără cont
- Fără dietă
- iPhone și Android
Zahărul a venit, a văzut, a plecat cu mâna goală.
7
întrebări scurte ca să începi
- Fără dietă
- Fără meniuri impuse
- Fără program cu plată
- Fără cont de creat
- Fără reclame
- Fără dietă
- Fără meniuri impuse
- Fără program cu plată
- Fără cont de creat
- Fără reclame
Tot ce face aplicația
Fiecare lucru are culoarea lui. Recunoști totul fără să citești.
Obiectivul meu
Cântărirea de azi, progresul tău până la 100%, etapele drumului. Și o reacție la fiecare cântărire, fie că urcă, fie că scade.
Băuturile mele
Pahare mici de apă care se umplu. Vinul, berea și cocktailurile, numărate separat, pahar cu pahar.
Zahărul zilei
Zahărul adăugat, zilele fără să cedezi la rând, și un buton „Am cedat” ca să-ți asumi. Se întâmplă oricui.
Mers și sport
Pașii tăi, kilometrii, antrenamentele. Până la trei sporturi preferate, de la padel la Hyrox, chiar și grădinăritul.
Statisticile mele
Zi, săptămână, lună. Caloriile tale față de țintă, nutrienții în patru inele, curba greutății netezită.
În fiecare zi, un cuvânt
Niciodată morală. Niciodată vinovăție.
O zi ratată e o informație, nu o dramă. Kiloach îți vorbește direct, te tutuiește și știe să te repună pe val când e nevoie. Mănânci ce vrei, aplicația numără și te încurajează.
Zi și noapte
Frumoasă la 8 dimineața. Frumoasă la miezul nopții.
Kiloach urmează setarea telefonului tău. Ziua, verde mentă și culori vii. Noaptea, un verde profund care nu te orbește când notezi poftele tale de la 23.
Datele tale
Ce se întâmplă în farfuria ta rămâne în telefonul tău.
Pe telefonul tău
Cântăririle, mesele, profilul și obiectivele rămân la tine. Fără reclame, fără urmăritori, fără revânzare.
Copie de siguranță criptată
O copie criptată cu codul tău de recuperare, găzduită în Europa. Fără acest cod, nimeni nu o poate citi.
Apple Sănătate
Pașii tăi, mersul și cântăririle, citite pe iPhone-ul tău, dacă vrei. Nu ies niciodată din telefon.
Blogul
Mănânci, te miști, înțelegi. Un articol pe zi.
Greutate
De ce greutatea ta se schimba de pe o zi pe alta (si de ce e perfect normal)
Un kilogram in plus dimineata, fara sa fi schimbat nimic in obiceiurile tale, se intampla oricui si aproape niciodata nu e vorba de grasime. Iti explicam ce se ascunde cu adevarat in spatele acestor variatii.
Nutrienți
Fibrele, aliatul care te tine satul si pe care aproape toata lumea il uita
Fibrele sunt discrete, dar extrem de eficiente cand vine vorba sa te tina satul intre mese fara sa te gandesti la asta. Iti explicam cum actioneaza si cum le poti strecura mai usor in farfurie.
Calorii
O calorie, ce înseamnă mai exact? Ghidul simplu pentru a înțelege
Calorie, cuvântul ăla pe care îl vezi peste tot pe etichete, dar pe care nimeni nu ți l-a explicat cu adevărat. Lămurim ce e adevărat și ce e confuz, fără jargon și fără vinovăție.
Întrebări frecvente
Probabil te întrebi exact asta.
Kiloach e gratuită?
Da. Kiloach e gratuită, fără reclame și fără abonament ascuns. Fără program cu plată, fără meniuri de cumpărat.
Trebuie să creez un cont?
Nu. Deschizi aplicația, răspunzi la 7 întrebări scurte și gata. Fără adresă de email, fără parolă.
Cum calculează Kiloach caloriile?
Scrii ce ai mâncat într-o frază, sau faci o poză farfuriei. O inteligență artificială estimează caloriile, proteinele, carbohidrații, grăsimile și fibrele. Sunt estimări, și poți ajusta oricând porția.
E o dietă?
Nu. Kiloach nu îți spune ce să mănânci și nu-ți interzice nimic. Mănânci ce vrei, aplicația numără, îți urmărește curba și te încurajează.
Unde sunt datele mele?
Pe telefonul tău. O copie de siguranță criptată pleacă pe un server din Europa, blocată cu codul tău de recuperare. Fără acest cod, nimeni nu o poate citi, nici noi.
Kiloach funcționează cu Apple Sănătate?
Da, pe iPhone. Dacă permiți, Kiloach îți citește pașii, mersul, antrenamentele și cântăririle, și adaugă acolo cântăririle tale și caloriile meselor. Aceste date rămân pe telefonul tău.
Pe ce telefoane?
iPhone și Android. Aplicația vorbește 24 de limbi, și te tutuiește în toate.
Gata să începi?
Kiloach e în testare, gratuit, pe iPhone și Android. Instaleaz-o, răspunde la 7 întrebări scurte, și gata.
Pe iPhone, linkul deschide TestFlight, aplicația de test Apple. Pe Android, permite instalarea din browser.
Cum funcționează
Trei gesturi. Restul e treaba Kiloach.
Spui ce mănânci
„Paste bolognese și un iaurt”. O frază, ca unui prieten. Sau o poză cu farfuria, și mai rapid.
Kiloach face calculele
Calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și fibre, estimate în câteva secunde. Ajustezi porția dacă e nevoie.
Vezi unde ești
Ce îți mai rămâne din zi, curba greutății, obiectivul tău. Și un cuvânt de încurajare pe drum.
O frază e suficientă.
Fără cântar de bucătărie, fără bază de date nesfârșită, fără coduri de bare de scanat. Scrii cum vorbești, Kiloach înțelege.