Kiloach, Yazio, MyFitnessPal, Lifesum eller Foodvisor?

Yazio, MyFitnessPal, Lifesum, Foodvisor, Kiloach… Alla dessa appar lovar att hjälpa dig räkna kalorier. De gör inte samma sak, kostar inte samma sak och hanterar inte din data på samma sätt. Här är en ärlig jämförelse, baserad på det varje app själv uppger på sin App Store-sida.

Jämförelsen i korthet

Informationen om de andra apparna kommer från deras App Store-sida, så som den såg ut den 10 oktober 2026. Priser och funktioner ändras ofta, kolla alltid sidan innan du prenumererar.

Priset, gratis eller verkligen gratis?

Alla fem apparna går att ladda ner gratis. Skillnaden ligger i vad som döljer sig bakom. Yazio, MyFitnessPal, Lifesum och Foodvisor lever på sina prenumerationer, och en del av funktionerna är bara tillgängliga mot betalning. Hos MyFitnessPal ingår till exempel streckkodsskanning och måltidsskanning i Premium. Kiloach är gratis, utan abonnemang och utan reklam. Allt appen gör har du tillgång till.

Din data, vem ser den?

På App Store måste varje utvecklare deklarera vad de samlar in. Yazio, MyFitnessPal, Lifesum och Foodvisor deklarerar alla identifierare som används för att spåra dig (“spårning” enligt Apples definition), samt hälsodata kopplad till din identitet, utöver din e-postadress. Med Kiloach finns inget konto. Dina måltider, din vikt och dina aktiviteter stannar på din telefon, med en krypterad säkerhetskopia som bara du kan öppna med din återställningskod.

Logga måltider utan att lägga ner ditt liv på det

Det är ofta här man ger upp. Att leta efter varje livsmedel i en databas, väga, välja rätt portion, det blir till slut tröttsamt. Foodvisor och Lifesum satsar på foto, Yazio på text och röst, MyFitnessPal har måltidsskanning enbart i Premium. I Kiloach skriver du en mening som du skulle säga till en kompis (“två smörgåsar med smör och sylt och ett kaffe med mjölk”) eller tar en bild på tallriken, och AI:n uppskattar kalorier, protein, kolhydrater, fett och fibrer. Du justerar portionen vid behov, och klart.

Dieter och program, för eller emot?

De andra apparna erbjuder dieter, matplaner eller fasteprogram, ofta i den betalda versionen. Det är användbart om du gillar att bli guidad måltid för måltid. Kiloach har valt den motsatta vägen. Ingen diet, ingen påtvingad meny, ingen förbjuden mat. Appen visar var du står, retar dig lite när det behövs, och varnar dig när du går för långt, även när du äter för lite.

Så, vilken ska du välja?

• Vill du ha ett komplett program, recept och matplaner, och är redo att betala för ett abonnemang, kolla in Yazio, Lifesum eller Foodvisor.
• Vill du ha den största livsmedelsdatabasen och streckkodsskanning, är MyFitnessPal den klassiska favoriten, särskilt med Premium.
• Vill du ha något enkelt, gratis, utan konto, som förstår en mening eller ett foto och som inte moraliserar, testa Kiloach.

Vanliga frågor