Kiloach, Yazio, MyFitnessPal, Lifesum sau Foodvisor?

Yazio, MyFitnessPal, Lifesum, Foodvisor, Kiloach… Toate aceste aplicatii promit sa te ajute sa iti numeri caloriile. Nu fac acelasi lucru, nu costa la fel si nu iti trateaza datele la fel. Iata o comparatie sincera, facuta pe baza a ceea ce declara fiecare aplicatie chiar pe pagina ei din App Store.

Comparatia dintr-o privire

Informatiile despre celelalte aplicatii provin de pe pagina lor din App Store, asa cum erau pe 10 octombrie 2026. Preturile si functiile se schimba des, verifica mereu pagina inainte sa te abonezi.

Pretul, gratuit sau chiar gratuit?

Toate cele cinci aplicatii se descarca gratuit. Diferenta sta in ce se ascunde dupa. Yazio, MyFitnessPal, Lifesum si Foodvisor traiesc din abonament, iar o parte din functii se deblocheaza doar cu plata. La MyFitnessPal, de exemplu, scanarea codului de bare si scanarea mesei fac parte din Premium. Kiloach e gratuita, fara abonament si fara reclame. Tot ce face aplicatia, ai acces la ea.

Datele tale, cine le vede?

Pe App Store, fiecare dezvoltator trebuie sa declare ce colecteaza. Yazio, MyFitnessPal, Lifesum si Foodvisor declara identificatori folositi pentru a te urmari (ceea ce Apple numeste „tracking”), plus date de sanatate legate de identitatea ta, pe langa adresa de e-mail. La Kiloach nu exista cont. Mesele tale, greutatea si activitatile raman pe telefon, cu o copie de siguranta criptata pe care doar tu o poti deschide, cu codul tau de recuperare.

Sa iti notezi mesele fara sa iti consume toata ziua

Aici renunta multi oameni. Sa cauti fiecare aliment intr-o baza de date, sa cantaresti, sa alegi portia corecta, pana la urma te plictiseste. Foodvisor si Lifesum pun accent pe poza, Yazio pe text si voce, MyFitnessPal rezerva scanarea mesei pentru Premium. In Kiloach scrii o propozitie, cum ai vorbi cu un prieten („doua felii de paine cu unt si dulceata si o cafea cu lapte”), sau faci o poza farfuriei, iar AI estimeaza caloriile, proteinele, carbohidratii, grasimile si fibrele. Ajustezi portia daca e nevoie si gata, e notat.

Diete si programe, pro sau contra?

Celelalte aplicatii propun diete, planuri de mese sau programe de post, de multe ori in versiunea cu plata. E util daca iti place sa fii ghidat masa de masa. Kiloach a ales invers. Fara dieta, fara meniu impus, fara alimente interzise. Aplicatia iti arata unde esti, te mai ironizeaza putin cand e cazul si te avertizeaza cand exagerezi, inclusiv cand mananci prea putin.

Deci, pe care sa o alegi?

• Vrei un program complet, retete si planuri de mese, si esti dispus sa platesti un abonament, uita-te la Yazio, Lifesum sau Foodvisor.
• Vrei cea mai mare baza de alimente si scanare de coduri de bare, MyFitnessPal e reperul istoric, mai ales in Premium.
• Vrei ceva simplu, gratuit, fara cont, care intelege o propozitie sau o poza si care nu te tine de morala, incearca Kiloach.

Intrebari frecvente