Meáchan
Cén fáth a n-athraíonn do mheáchan ó lá go lá (agus cén fáth nach bhfuil fadhb ar bith leis)
Cileagram breise ar maidin gan tada a athrú i do ghnáthnósanna, tarlaíonn sé seo do chách agus is annamh go mbaineann sé le saill bhreise. Mínímid duit cad atá i ndáiríre taobh thiar de na hathruithe seo.